Stezka vede podél Rokytky a pak Thomayerovými sady mezi libeňským zámkem a slepým ramenem Vltavy s bývalým přístavem a loděnicemi. V druhé části trasy stezka vystoupá do skalnaté stráně a nabízí výhledy na areál bývalých loděnic. Technickou zajímavostí na trase jsou dvoje mohutná železná vrata a přečerpávací stanice jako součást protipovodňových opatření v ústí Rokytky do Vltavy.

Prochází územím ve správě Botanické zahrady mezi pražskými částmi Troja a Bohnice, zalesněnými svahy vltavského údolí, tzv. trojské kotliny.

Stezka krom stručného představení venkovních expozic Botanické zahrady seznamuje s několika chráněnými územími na trase – PP Salabka, PP Havránka, PP Velká skála), a také obecně s historií trojské kotliny (pastevectví, vinařství).

Naučná stezka seznamuje se zajímavostmi, pamětihodnostmi a historií obvodu Prahy 14 a jeho částí (Hloubětín, Kyje, Jahodnice, Hostavice, Černý Most, Rajská zahrada, Hutě). Vede rovněž kolem PP Pražský zlom a PR V Pískovně.

Trasa je většinou vedena vedlejšími ulicemi města, nebo po vesměs kvalitních cestách a pěšinách.

Tělocvična v přírodě spojená s naučnou stezkou prochází lesoparkem Kamýk v Praze-Kamýku, skutečným lesem mezi pražskými sídlišti, s výbornou dopravní dostupností (autobusem např. ze stanice metra C Kačerov).

Krátká a velice příjemná okružní stezka lesoparkem nabízí několikeré sportovní vyžití na sedmi různých cvičebních prvcích rozmístěných po trase, s informačními panely s popisem doporučených cviků, doplněným obrázky zástupců fauny a flóry lesoparku.

Stezka seznamuje s vrchem Svatého Kříže a Parukářkou, travnatým parkově upraveným návrším uprostřed pražské čtvrti Žižkov. Vrch Svatého Kříže leží zhruba v prostoru mezi vrchem Žižkov a olšanskými hřbitovy, a z jeho temene je netušený výhled na centrum Prahy od Vinohrad přes Petřín a Hradčany po památník na Vítkově.

Naučná stezka prochází dvěma chráněnými územími za severním okrajem Prahy, a to PR Roztocký háj – Tiché údolí, a PR Údolí Únětického potoka.

Seznamuje s flórou a faunou rezervací, pravěkým osídlením a geologickou stavbou okolí (Holý vrch, sedimenty původních vltavských říčních teras).

Seznamuje s areálem Toulcova dvora v Praze-Hostivaři, sídlem Střediska ekologické výchovy hl. m. Prahy. Krátká a příjemná trasa vede ve svahu mezi potokem Botičem a sídlištěm Košík, navštěvujíc několik různorodých ekosystémů (sad, les, mokřad, rybníček, louky atd.). Seznamuje rovněž s historií Toulcova dvora a vztahy člověka a přírody. Trasa je doplněna „expozicí“ domácího zvířectva.

Seznamuje s jedinečnou geologickou lokalitou na jihozápadním okraji Prahy – PR Prokopské údolí, s prostorem Butovického hradiště a s vybranou flórou a faunou chráněné oblasti.

Spojuje městskou část Butovice s Prokopským údolím. Převýšení trasy je dáno nutností překonat hřeben Butovického hradiště, jinak je zcela nenáročná.

Prochází PP Modřanská rokle – údolím Libušského potoka s převahou listnatých lesů a několika bývalými lomy. Místo ležící v jižní okrajové části Prahy, mezi městskými částmi Modřany a Libuš, bylo již v minulosti Pražany hojně navštěvované.

Stezka je obousměrná, zahájit ji můžeme jak na východním, tak západním konci rokle. Seznamuje s faunou a flórou, geologickou stavbou a historií území.

Prochází Dalejským a Prokopským údolím, významnou geologickou lokalitou na jihozápadním okraji Prahy.

Seznamuje s pozůstatky rozsáhlé lomové činnosti (geologickými profily), paleontologickými nálezy, a faunou a flórou zdejších chráněných území (přírodní park Prokopské a Dalejské údolí, NPP Dalejský profil, NPP U Nového mlýna, PP Opatřilka–Červený lom, PP Prokopské údolí).